Ob Fitness, Yoga oder Online-Kurse – hier findest du Bewegung, die dich stärkt, mobilisiert und dir Ausgleich im Alltag schenkt.
Für mehr Kraft, weniger Verspannungen und ein rundum gutes Körpergefühl.
FITNESS
Du möchtest deine Kraft und Ausdauer verbessern und dich auspowern?
Wähle zwischen HIIT the Beat und Bootcamp und lass dich von der Gruppendynamik mitreißen!
Yoga
Ob dynamischem Power Yoga oder kräftigendem Rücken Yoga – mobilisiere deinen Körper, löse Verspannungen, stärke sanft deine Muskulatur und finde deine persönliche Balance.
Online-Kurse
Über deinen persönlichen Mitglieder-Login hast du jederzeit Zugriff auf meine Online-Yoga- und Fitnesskurse – flexibel und ortsunabhängig.
FITNESS GRUPPENKURSE
Gruppentraining, das dich stärker macht.
Meine HIIT und Boot Camp-Einheiten im Waldviertel, bringen dich an deine Leistungsgrenze, während Yoga für Balance und Regeneration sorgt. Strukturierte Trainings, professionelle Betreuung und echte Gruppendynamik garantieren nachhaltige Fortschritte.
KUNDENSTIMMEN
Nicole A.
Seit 2019 begleitet mich Kathi mit einem individuell abgestimmten Trainings- und Ernährungsplan. Sie geht gezielt auf persönliche Ziele ein, die Erfolge waren schnell spürbar. Ihre Motivation und Unterstützung sind einzigartig – absolute Empfehlung!
Natascha P.
Kathi ist seit Beginn meiner Fitnessreise meine Trainerin. Ich fühle mich bestens betreut, schätze ihre Motivation und ihre genaue Anleitung bei der Übungsausführung. Mit meiner Entwicklung bin ich mehr als zufrieden.
Stefanie G.
Dank Kathi konnte ich Kraft und Ausdauer für Motocross deutlich steigern. Ihr Training ist effektiv, die Yoga-Einheiten helfen mir zusätzlich beim Stressabbau. Sehr empfehlenswert!
FIRMENFITNESS
Individuelle Gesundheitsprogramme für Unternehmen
Maßgeschneiderte Trainingskonzepte für Firmen, die in die Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter investieren möchten. Ob HIIT, funktionelles Training, Yoga oder aktive Regeneration – wir entwickeln ein individuelles Firmenfitness-Programm, das Motivation, Teamgeist und Produktivität nachhaltig steigert.
Betriebliche Gesundheitsförderung, die wirkt – flexibel vor Ort oder online umsetzbar.