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Katharina Essbüchl
vor 7 Tagen2 Min. Lesezeit
Intervall-Hypoxie-Training (IHHT) bei Heuschnupfen: Eine natürliche Unterstützung
Der Frühling bringt wärmere Temperaturen und blühende Natur – für viele jedoch auch die alljährlichen Beschwerden des Heuschnupfens....
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Katharina Essbüchl
25. Jan.2 Min. Lesezeit
Die Wirkung von IHHT auf die Lunge: Revolutionäre Unterstützung für Atemwegserkrankungen
Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) ist eine innovative, nicht-invasive Methode, die vor allem in der Sportmedizin und der...
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Katharina Essbüchl
22. Jan.2 Min. Lesezeit
Die beeindruckende Wirkung von Omega-3-Fettsäuren in unseren Zellen
Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fette, die unser Körper nicht selbst herstellen kann und die daher über die Nahrung aufgenommen...
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Katharina Essbüchl
9. Nov. 20242 Min. Lesezeit
IHHT zur Altersvorsorge: Natürliche Unterstützung für ein aktives und gesundes Leben im Alter
Alter bringt viele Veränderungen mit sich, und die Suche nach effektiven, schonenden Methoden zur #Gesundheitsförderung wird immer...
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Katharina Essbüchl
29. Okt. 20243 Min. Lesezeit
Die Wirkung von IHHT auf Burnout und Stress: Ein Durchbruch in der Gesundheitsvorsorge
In der heutigen schnelllebigen Welt sind #Stress und #Burnout allgegenwärtige Herausforderungen. Viele Menschen suchen nach effektiven...
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Katharina Essbüchl
18. Sept. 20243 Min. Lesezeit
IHHT zur Unterstützung der mentalen Gesundheit: Sauerstofftraining und Gehirnfunktion
In unserer schnelllebigen Welt wird die mentale Gesundheit immer wichtiger. Stress, Angst und mentale Erschöpfung sind allgegenwärtige...
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Katharina Essbüchl
12. Sept. 20243 Min. Lesezeit
IHHT Sauerstofftraining für Läufer: Leistungssteigerung und Regenerationsförderung
Als Läufer – ob Hobbyläufer oder Profiathlet – suchst du ständig nach Möglichkeiten, deine Performance zu verbessern und die Regeneration...
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Katharina Essbüchl
14. Aug. 20243 Min. Lesezeit
Erfolgsstories: Wie IHHT das Leben von Menschen verändert hat
Das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) ist mehr als nur eine innovative Methode zur Verbesserung der körperlichen...
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Katharina Essbüchl
8. Aug. 20243 Min. Lesezeit
Die besten Superfoods für maximale Leistungsfähigkeit während des Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Trainings (IHHT)
Das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) ist eine effektive Methode, um deine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu...
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Katharina Essbüchl
20. Mai 20242 Min. Lesezeit
IHHT Zelltraining bei Bluthochdruck: Natürliche Wege zur Selbstregulation
Bluthochdruck ist eine heimtückische Gefahr, die oft unbemerkt bleibt, aber ernsthafte gesundheitliche Risiken birgt. Etwa die Hälfte...
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Katharina Essbüchl
17. Mai 20242 Min. Lesezeit
Natürliche Stressregulation durch innovatives Sauerstofftraining
Erfahre in diesem Artikel, wie das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT)-Training eine revolutionäre Methode darstellt, um...
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Katharina Essbüchl
25. Apr. 20242 Min. Lesezeit
IHHT Sauerstofftraining bei Allergien und Asthma: Natürliche Linderung durch gezielte Sauerstoffstimulation
Allergien und Asthma können den Alltag erheblich belasten. Doch was, wenn es eine innovative Methode gibt, die auf natürliche Weise...
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Katharina Essbüchl
11. Apr. 20242 Min. Lesezeit
IHHT Sauerstofftraining für Sportler: Steigere deine Leistung nachhaltig!
Möchtest du deine sportlichen Ziele auf ein neues Level bringen und deine Leistung nachhaltig steigern? Die innovative...
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Katharina Essbüchl
7. März 20242 Min. Lesezeit
Gewichtsreduktion durch IHHT: Die Revolution im Zelltraining für nachhaltigen Erfolg!
Träumst du von einer effektiven Methode zur Gewichtsreduktion, die nicht nur Ergebnisse liefert, sondern auch nachhaltig ist? Das...
53 Ansichten
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Katharina Essbüchl
11. Feb. 20242 Min. Lesezeit
Der Nutzen von IHHT bei der Behandlung von Long Covid-Symptomen
Long Covid, auch bekannt als Post-COVID-Syndrom, umfasst eine Reihe von Symptomen, die nach der anfänglichen Erholung von einer...
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Katharina Essbüchl
7. Feb. 20241 Min. Lesezeit
IHHT als Training für deine Zellkraftwerke (Mitochondrien)
Der in der Luft enthaltene Sauerstoff ist unverzichtbar für den Menschen und alle Stoffwechselvorgänge im Körper, ebenso für die...
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